Fortalecemento mentalA ciencia máis recente revela os beneficios do ioga(the American Psychological Association, 2017) ConclusiónA medida que a popularidade do ioga crece en todo o mundo, hai un movemento crecente para verificar cientifica...21.04.2020Fortalecemento mental
Hábitos[Entrenamento doado de 5 minutos] Baixa a presión arterial e aumenta o rendemento cognitivo e físico(FASB Journal, 2019) ConclusiónOs cinco minutos de adestramento muscular respiratorio teñen os seguintes efectos.Reduce o risco de ataque car...20.04.2020Hábitos
Fortalecemento mental
