DietaSe tardas en preparar as comidas, sentirásche mellor.
Quere presentar a investigación de que "canto máis tempo dedique a preparar comidas, máis deliciosa é a comida".Rituais ...
Dieta
ConcentraciónA concentración mellora facendo 20 minutos de meditación á vez 4 veces por semana.
É sabido que a meditación ten un efecto positivo na mente.Tamén practico meditar cada mañá e noite durante 15 minutos to...
DietaO traballo en pé é tan eficaz como 10 maratóns ao ano.
Segundo o artigo a continuación, traballar de 3 a 4 horas ao día parece ter o mesmo nivel de actividade que 10 maratóns ...
HábitosComo controlar os impulsos en 1 segundo
No pasado, presentabamos que a carne e o queixo procesados non che son bos.Non obstante, ás veces quero comer carne e qu...
DietaO exercicio pode axudarche a evitar pasar fame
Fago exercicio en canto me levanto pola mañá.Se estás de dieta, recomendámosche levantarse pola mañá e facer exercicio i...
DietaSe comes coas costas rectas, perderás peso
É ben sabido que a postura humana ten unha gran influencia mental.Como mencionamos a continuación, TED converteuse nun t...
Fortalecemento mentalO pensamento positivo non pode funcionar para os asiáticos
A miúdo dise que o pensamento positivo mellora a depresión, pero a investigación demostrou que non funciona para os asiá...
AmorFinalmente, un home gentil faise popular entre as mulleres.
¿Escoitas a miúdo que "Non é un home bo, senón un home malo, popular entre as mulleres"?Non obstante, amosouse o resulta...
Fortalecemento mentalDemostrado científicamente que pode ter moita sorte se cre que ten sorte
A min recibíronme un interesante artigo sobre "ter sorte se cres nos efectos dos obxectos afortunados".O poder dos encan...
DietaBebidas alcohólicas menos nocivas para a saúde.
Sempre me encantou o amor e cando comezo a beber, bebo moito.Por outra banda, estou facendo unha dieta pareo que reprodu...