Como usar as probas para aprender de forma máis eficaz

Nesta sección explícase como estudar para acadar os seus obxectivos dun xeito eficiente.
Anteriormente, introducimos o momento da revisión e o método de aprendizaxe usando o efecto dispersión.

• Cantas veces teño que revisar para lembrar con eficacia?
• Canto tempo debo permitir para revisar desde o primeiro momento en que aprendín o material para poder recordalo máis eficientemente?
• Como usar as tarxetas de memorización para unha memorización eficiente
• Casos nos que a revisión inmediata é máis eficiente.

Neste artigo, vou presentar como aprender usando probas.
En concreto, identificaremos o eficaz que é usar probas na revisión.
De feito, se estudas o mesmo tempo, poderás obter o dobre de puntos co efecto de proba que sen el.

Cal é a revisión máis rendible, de só lectura ou a de proba?

Que é unha proba de todos os xeitos?
Unha resposta común sería que é unha oportunidade para comprobar o ben que entendes o que aprendiches ata agora.

Se a proba só está destinada a probar habilidades académicas, por suposto a realización da proba en si non ten poder para mellorar o rendemento académico.
Non obstante, investigacións recentes demostraron que simplemente facer unha proba pode mellorar o rendemento académico.
Ademais, se fas a proba de forma eficiente, podes reducir o tempo de estudo xeral e obter unha puntuación alta.

Aquí tes un experimento publicado en 2008 por un grupo de investigación dos Estados Unidos.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2008) The critical importance of retrieval for learning.

Métodos experimentais

Neste experimento, os estudantes universitarios (estadounidenses) recibiron o reto de aprender e probar unha palabra en lingua estranxeira (suahili).
En primeiro lugar, as palabras suahili e os seus significados preséntanse na pantalla do ordenador.
Hai 40 palabras e os seus significados seguidos para que os estudantes os memoricen.
Despois de completar este estudo, seguirá unha proba.

Na proba, só se mostran na pantalla as palabras suahili e os alumnos escriben o seu significado no teclado.
A puntuación media nesta proba foi de aproximadamente 30 de cada 100.

Os estudantes que participaron no experimento dividíronse en catro grupos do seguinte xeito, e o idioma suahili volveuse a aprender e volveu probar varias veces.
Volver a aprender aquí significa revisar as palabras e as súas traducións para revisalas.
Por outra banda, na nova proba, só verá a palabra e responderá a súa tradución por si mesmo.
En resumo, o reaprendemento refírese a un método de revisión “só de lectura” que non usa un formato de proba, mentres que a proba de novo refírese a un método de revisión que usa probas.

Esta agrupación pode parecer un pouco complicada, pero a cuestión é que a agrupación está baseada en como estudas as palabras que respondiches incorrectamente na última proba.
O tempo necesario para o experimento, ou o tempo total de estudo, foi naturalmente o máis longo para o grupo 1 e o máis curto para o grupo 4.
O grupo 2 e o grupo 3 foron case os mesmos.
Despois, unha semana despois, todos fixeron a “proba final”.
Que grupo marcou o mellor na proba final?

Resultados experimentais: as probas son dúas veces máis eficientes que usar a mesma cantidade de tempo.

A resposta é o grupo 1 e o grupo 2.
O grupo 1 estudou moitas veces todas as palabras, polo que non é de estrañar que marcasen na proba final.
A cuestión é que as puntuacións foron altas incluso para o grupo 2 con menos tempo total de estudo.
Nótese que o tempo total de estudo do grupo 2 é só do 70% do grupo 1.
O grupo 3, que pasou o mesmo tempo estudando que o grupo 2, obtivo só a metade do grupo 2.

Noutras palabras, se dedicas máis tempo a probar que a volver a aprender, a túa puntuación será moito maior se pasas o mesmo tempo estudando.
Este resultado significa que a lectura de libros de texto e libros de consulta non é suficiente para que os alumnos o recorden.
O xeito máis eficiente e eficaz de revisar é empregar a proba e esforzarse por recordar vostede mesmo a información.

Hai trucos para usar os concursos de forma eficaz.

O misterioso efecto de facer un cuestionario de antemán pode aumentar a túa puntuación na proba real, que se denomina “efecto de proba” en termos técnicos.
É só un nome, pero hai moitos outros estudos psicolóxicos que demostraron que este efecto é certo.
Os efectos das probas son coñecidos desde hai moito tempo e o filósofo grego Aristóteles sinalou que a memoria fortalécese mediante o recordo repetido.

Agora pénsase que a revisión repetida a través de probas pode transformar as memorias almacenadas nunha forma “recordable”.
Mesmo se memorizas certas cousas de antemán, non significará moito se non aparecen durante a proba real.
O estudo nun formato de proba facilita a obtención das cousas que aprendiches das súas tendas de memoria.
Algunha vez viviches algunha experiencia na que recordabas algo ben de antemán, pero non o recordabas o día do exame e logo te sentiches mal cando o recordabas de camiño a casa despois do exame?
Tal experiencia en realidade non é estraña.
Isto ocorre porque recordar e recordar son dúas cousas diferentes para o cerebro.

Entón, cantos concursos deben ser revisados?
Unha vez sería suficiente?
Ou debería repetilo unha e outra vez?
Se repito un cuestionario, canto tempo debo espacialo?
Aquí tes un experimento que desafía a cuestión de como usar as probas con eficacia.
Pyc, M. A. & Rawson, K. A. (2009) Testing the retrieval effort hypothesis: Does greater difficulty correctly recalling information lead to higher levels of memory？

Métodos experimentais

129 estudantes universitarios estadounidenses participaron no experimento.
Os participantes no experimento aprenderon primeiro a memorizar os significados de palabras estranxeiras.
Os estudantes traballaron en probas inmediatamente despois de aprender e a proba final deuse unha semana despois.
O cuestionario divídese en varios requisitos.
A primeira condición é que haxa un cuestionario cada minuto ou cada seis minutos para cada palabra.
Isto é para responder á pregunta de se os intervalos máis curtos ou máis longos entre probas son mellores.
En segundo lugar, decidín cantas veces debería responder correctamente nun cuestionario.
Baixo a condición de que o número de respostas correctas sexa 3, rematará de estudar cando obteña 3 respostas correctas en cada cuestionario por cada palabra.
Isto é para responder á pregunta de cantos probas se deben dar por cada palabra.

resultados experimentais

Cando o intervalo entre a aparición dunha palabra foi máis longo (6 minutos) que máis curto (1 minuto), os leaners funcionaron mellor.
Cando os intervalos eran curtos, a puntuación final da proba era case nula.
Isto indica que o intervalo entre probas é o factor máis importante.
Ademais, se un alumno seguía obtendo máis de cinco respostas correctas nun cuestionario, a repetición non mellorou o seu rendemento na proba final.

O intervalo entre probas é fundamental.

Os resultados do experimento demostraron que canto maior sexa o intervalo entre probas, é dicir, 6 minutos, mellor será o resultado final da proba.
Para a miña sorpresa, cando o intervalo entre probas era dun minuto, conseguín case cero na proba final.
Aínda que as condicións sexan as mesmas, como facer probas ata que cada palabra se responde correctamente 10 veces, os resultados finais serán moi diferentes se o intervalo entre probas é de 1 minuto ou 6 minutos.
Tamén descubrimos que se os alumnos respondían correctamente unhas cinco veces nun cuestionario, outros probas non terían efecto na proba final.

O que cómpre saber para estudar de xeito eficiente

• Se usa o efecto de proba ao revisar, pode mellorar a súa puntuación de forma eficiente.
• Ao revisar, non basta con ter presente a lectura do libro de texto ou das notas.
• Se tes un cuestionario para revisar, deixa un espazo entre as probas.
• Podes deixar de dar probas cando podes entender o que aprendiches.