Conclusión
Atopa que as palabras do xurado teñen o efecto de socorro.A angustia mental é a dor que sentimos na sociedade, por exemplo a soidade, a alienación, a inferioridade e a vergoña.
Ademais, as palabras do xurado alivian non só a dor mental senón tamén a física.Isto débese a que os dous tipos de dor son xestionados pola mesma parte do cerebro.
Consellos para practicar esta técnica.
Para empregar con eficacia palabras xuradas, debes ter en conta os dous puntos seguintes.
- Usar a linguaxe abusiva en voz alta
- Non use unha linguaxe abusiva innecesariamente
O estudo dividiu os suxeitos en dous grupos, un que usaba a linguaxe abusiva en voz alta e o outro que non. Resulta que o grupo que empregou palabras malas en voz alta tiña menos angustia mental.
Ademais, segundo o doutor Phillip, que publicou o estudo, o uso dunha linguaxe abusiva regularmente debilita o efecto. Polo tanto, o mellor é usar este método só cando realmente desexas aliviar a dor.
É fácil obter os beneficios se o usas correctamente, así que probe.
Introdución á investigación.
| Medio de publicación | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Ano de publicación do estudo. | 2017 |
| Fonte do presuposto | Phillip et al., 2017 |
Método de investigación
Estudos anteriores suxeriron que a dor física e mental son bioloxicamente sentidas na mesma parte do cerebro. Noutras palabras, cando sentimos angustia mental debido ao estrés social, tamén nos sentimos sensibles á angustia física. Por outra banda, cando sofres dor física, tamén tes dor mental. Este estudo foi realizado para avaliar se o xuramento pode aliviar estas dúas dores.
Como método experimental concreto, os investigadores dividiron aos suxeitos en dous grupos: os que padecen angustia mental. Só un grupo foi autorizado a usar linguaxe abusiva en voz alta.
Resultado da investigación
O grupo que utilizaba a linguaxe abusiva en voz alta estaba menos preocupado mentalmente, tamén era menos sensible á dor física, polo que os resultados suxiren dúas cousas.
- A dor mental e física están relacionadas.
- O uso dunha linguaxe abusiva pode aliviar tanto a dor mental como física.
A miña opinión sobre esta investigación.
É moi interesante que a mesma rexión cerebral responda tanto á dor física como á mental. Quizais o xurado activa unha parte diferente do cerebro que sente dor. Se é así, a meditación e o adestramento mental poden axudarche a desenvolver a tolerancia á dor. causa da dor, pero definitivamente é un método eficaz para aqueles que teñen dor.