O HDL ten como efecto previr a arteriosclerose.
Como xeito de aumentar este número, normalmente aconséllase que “faga exercicio regularmente”, “comidas equilibradas”, “magras”.
Non obstante, hai outro método sorprendentemente descoñecido.
Esta vez vou presentalo.
O xeito máis sinxelo de elevar un bo colesterol é beber alcol.
Entre os exemplos de investigación que apoian isto inclúense os seguintes:
Efecto do viño tinto sobre o colesterol.
Parece que o etanol contido no sake ten o efecto de aumentar o valor da HDL.
Isto prevén a arteriosclerose.
Segundo os experimentos, o HDL aumentou un 4,4% para un vaso de cervexa e un 17% para un viño tinto de botella media.
É por iso que as persoas que están preocupadas polos niveis de colesterol deben beber con moderación e aumentar un bo colesterol.
Por certo, se bebe alcohol con peixe aumentará o dano ao fígado.
Por iso, é mellor comer pratos de carne na medida do posible cando se consume alcohol. teña coidado
