Ciencia dos hábitos
HábitosTécnicas sinxelas de autofoto! 7 Métodos recomendados para a fotografía de cámaras dixitais
¿Usa unha cámara dixital?En todos os sitios de redes sociais hai moitas fotos tomadas con cámaras dixitais.É así de quen...
HábitosTécnica de logro de obxectivos: copie as estratexias dos seus compañeiros que realicen as accións que desexa realizar(University of Pennsylvania,2020)
Finalidade e antecedentes da investigaciónMoitas persoas loitan por alcanzar os obxectivos que se fixan por si mesmos.In...
HábitosA terapia cognitiva comportamental pode tratar a inflamación crónica(University of California et al.,2020)
Finalidade e antecedentes do estudoAs persoas que sofren inflamación crónica adoitan recibir medicamentos.Non obstante, ...
HábitosCal é o efecto Flynn: últimos resultados da investigación(Ragnar Frisch Centre for Economic Research et al., 2018)
O tema deste número é o efecto Flynn.Vexamos o que é o efecto Flynn.Tamén mencionarei os últimos achados sobre o efecto ...
Hábitos[Entrenamento doado de 5 minutos] Baixa a presión arterial e aumenta o rendemento cognitivo e físico(FASB Journal, 2019)
ConclusiónOs cinco minutos de adestramento muscular respiratorio teñen os seguintes efectos.Reduce o risco de ataque car...
Hábitos1 hora desta terapia cura o 73% dos insomnios
A investigación atopa que curar o insomnio con só 60 minutos de terapia é posibleUnha nova investigación atopou as tres ...
HábitosComo controlar os impulsos en 1 segundo
No pasado, presentabamos que a carne e o queixo procesados non che son bos.Non obstante, ás veces quero comer carne e qu...