Esta sección explica como estudar para acadar os seus obxectivos de forma eficiente.
Anteriormente, introducimos o momento da revisión e o método de aprendizaxe usando o efecto dispersión.
- Cantas veces teño que revisar para lembrar con eficacia?
- Canto tempo debo permitir para revisar desde o primeiro momento en que aprendín o material para poder recordalo de forma máis eficiente?
- Como usar as tarxetas de memorización para unha memorización eficiente
Ata agora, explicamos a eficacia da aprendizaxe distribuída coa aprendizaxe centralizada.
Non obstante, neste artigo, vou amosarche un caso no que podes aprender de forma máis eficiente mediante un estudo intensivo.
Para aprender contidos que non entendes ben, primeiro fai un estudo intensivo.
En contraste coa “aprendizaxe distribuída” recomendada ata agora, o método de aprendizaxe de revisar inmediatamente despois da aprendizaxe chámase “aprendizaxe intensiva”.
De feito, hai momentos nos que a aprendizaxe focalizada pode ser adecuadamente útil.
Foi entón cando sentes que aínda non entendes nin recordas ben o que estudaches.
Nestes casos, debes revisalo inmediatamente despois de aprender.
Por suposto, mesmo se estudas intensamente e entendes o material correctamente, se non fas nada ata a proba, esquecerás todo.
Polo tanto, a revisión a través da aprendizaxe distribuída é naturalmente necesaria.
En resumo, é mellor facer unha aprendizaxe intensiva do contido que consideras que non entendes ben e despois facer unha aprendizaxe distribuída do contido que xa entendes ben ou completaches unha aprendizaxe intensiva.
Pero en que contido se debe centrar e en que contido se debe distribuír?
Quen decidirá iso?
Podo tomar unha decisión baseada na miña propia intuición?
Aquí tes un experimento que aborda estas preguntas.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
Os participantes no experimento (estudantes universitarios) aprenderon a memorizar a ortografía de palabras difíciles.
Despois, para cada palabra, escollín se quería centrarme nela (revisala inmediatamente) ou distribuíla (revisala despois dun tempo).
Non obstante, neste experimento puiden revisar un grupo de palabras do xeito que escollín, pero tiven que revisar outro grupo de palabras dun xeito diferente ao que escollín.
Podo decidir por min mesmo que contido distribuir?
Métodos experimentais
Os participantes no experimento (31 estudantes universitarios) encargáronse de aprender a memorizar unha palabra difícil (60 palabras).
Despois de aprender cada palabra, os alumnos escolleron por cada palabra se se revisaría mediante aprendizaxe intensiva ou aprendizaxe distribuída.
Nun estudo centrado, revise a palabra de inmediato; no estudo distribuído, pasa a palabra ao final da lista de revisións.
Neste experimento, revisáronse 2 \ 3 palabras do xeito que os participantes querían, pero para as 1 \ 3 palabras restantes, ignoráronse os seus desexos e víronse obrigados a usar o método contrario ao escollido.
Realizouse un experimento similar con estudantes de primaria (42 alumnos).
resultados experimentais
No caso da aprendizaxe intensiva, non houbo diferenza de resultados entre a elección autoseleccionada e a forzada.
Non obstante, no caso da aprendizaxe distribuída, as puntuacións das probas melloraron só cando os alumnos tomaron as súas propias eleccións.
Noutras palabras, se pensas “aínda non o entendo, polo que debería estudalo intensamente”, non verás o efecto da aprendizaxe distribuída e o efecto da aprendizaxe distribuída só aparecerá cando penses que “debería estudar este contido intensamente en vez de intensamente.
O que non entendes, o sabes mellor.
Os resultados do experimento demostraron que cando os alumnos escolleron os seus propios métodos de revisión, os efectos da aprendizaxe distribuída eran ben evidentes e os resultados das probas eran mellores.
Non obstante, cando usei un método de revisión que era o contrario do que pretendía, o efecto da aprendizaxe distribuída desapareceu por completo.
Os resultados mostraron que é mellor escoller que revisar e como revisalo.
Os mesmos resultados obtivéronse cando se pediu aos nenos de 3-5 anos que participasen no experimento.
“O termo” metacognición “úsase para describir a nosa comprensión de nós mesmos, como” que sei e ata que punto o sei?
Nos cursos superiores da escola primaria, a metacognición xa está ben establecida.
Confía na túa propia metacognición e crea un plan de revisión.
Finalmente, déixeme explicar por que a aprendizaxe distribuída é tan eficaz.
Supoñamos que memorizaches algo A.
Podes pensar que o contido de A gardarase no teu cerebro no momento en que o aprendes, pero sorprendentemente, este non é o caso.
Non importa o que sexa, se se trata de estudo, habilidades deportivas ou da vida diaria, o cerebro leva tempo para recordalo.
Polo tanto, repetir unha revisión de A inmediatamente despois de memorizar A non significa que se memorizase ben.
Pola contra, é máis eficaz revisar A cando o seu cerebro está a traballar “en segredo” para recordar un pozo, é dicir, uns días despois de aprender a A.
Isto débese a que a revisión axudará ao cerebro a traballar en segredo, obtendo unha memoria máis sólida.
O que cómpre saber para estudar de forma eficiente
- O principio básico é a aprendizaxe distribuída. Non obstante, ás veces é necesario empregar tanto a aprendizaxe distribuída como a aprendizaxe intensiva.
- Se non o entendes ben, é eficaz un estudo intensivo con revisión inmediata.
- A forma máis precisa de determinar como usalo é facelo vostede mesmo.