Nos últimos anos, o escritorio permanente converteuse nun tema candente.
A razón pola que se fala tanto da mesa de pé é que se demostrou científicamente que sentar só acurta a vida.
Un dos resultados de investigación máis famosos é esta infografía.Sentar está matando [infografía]
En primeiro lugar, o corpo humano non evolucionou para permanecer sentado.
Non obstante, moitas persoas modernas sentan máis tempo do tempo de sono. Esta é a causa do problema.
Se sentas máis de 6 horas ao día, dise que:
- Incremento do 40% na mortalidade
- Tornándose obeso
- A cantidade de bo colesterol baixa
- Aumento do risco de diabete
Isto é un aviso moi asustado.
Ademais, segundo o documento que introducín a infografía que presentei anteriormente, non importa o que saia ou fas exercicio, simplemente sentarte arruinará todos os teus esforzos.Tempo e mortalidade sentados por todas as causas, enfermidades cardiovasculares e cancro.
Tamén uso un escritorio de pé despois de saber isto. Por que non tentas usar o escritorio de pé?
