Como podo identificar drogas perigosas?
En primeiro lugar, falemos da fiabilidade dos datos científicos.
Se non estás acostumado a ver datos, pode ser difícil descubrir: “Que información debo crer? Se non estás acostumado a ver datos, pode ser difícil descubrir que información cre.
En particular, os estudos sobre drogas e suplementos adoitan ter resultados contraditorios e hai poucas probas de seguridade para persoas de mediana idade e maiores.
Non podemos facer nada ao respecto?
Por suposto, iso non é certo.
Afortunadamente, establecéronse algúns estándares claros sobre a pregunta “Que drogas son perigosos para tomar? Afortunadamente, establecéronse algúns estándares claros sobre” que tipo de medicamentos é perigoso tomar?
Esa é a “Lista das cervexas”.
Esta lista foi creada polo doutor Mark Beers nos Estados Unidos en 1991.
O doutor Beers, que levaba moito tempo preocupado pola cantidade de problemas de medicación entre os seus pacientes anciáns, comprobou unha gran cantidade de datos dispoñibles nese momento e elaborou unha lista de “drogas perigosas para tomar.
A lista pasouse á seguinte xeración de médicos e aínda se actualiza regularmente para incorporar os últimos datos.
Aínda que hai poucos datos dispoñibles para persoas de mediana idade e anciáns, este é o mellor dato posible e é a lista máis fiable dispoñible neste momento.
the American Geriatrics Society (2015)Beers Criteria Update Expert Panel.(2005)American Geriatrics Society 2015 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults.
Entón, comprobemos agora as drogas que causan máis dano ao corpo, facendo referencia á última versión da Lista de cervexas.
Consulte esta páxina mentres comproba a medicación que está a usar.
9 tipos de drogas que acurtan a vida útil
A “Lista das cervexas” enumera un gran número de medicamentos que adoitan ter efectos secundarios significativos en persoas de mediana idade e anciáns.
Para comezar, elixamos os nove tipos de drogas máis comúns entre eles.
Canto máis vello teña máis probabilidades de experimentar efectos secundarios perigosos por calquera destes medicamentos, é imposible dicir con certeza a que idade están seguros. Non obstante, é imposible dicir con certeza a que idade están seguros, xa que depende do individuo.
En calquera caso, se non ten que usalo, probablemente sexa unha boa idea.
Pode ser difícil deixar todos os medicamentos por completo, pero se está a usar algún dos medicamentos aplicables, considere reducir a súa dose despois de consultar co seu médico ou farmacéutico.
NSAIDs
Os AINE representan antiinflamatorios non esteroides e traballan para deter a dor e reducir a febre.
Pode que non estea familiarizado con estas palabras, pero ingredientes como a aspirina, o ibuprofeno e a indometacina poden parecerlle familiares.
Todos eles son membros da familia dos AINE.
O inconveniente dos AINE é que adoitan usarse facilmente como analxésicos.
Adoito abusalo porque alivia o atordoamento e a dor nas articulacións.
Non obstante, os AINE son moi duros para o sistema dixestivo e adoitan causar indixestión, úlceras e hemorraxias do estómago e dos intestinos.
Ademais, hai moitos casos de dano renal e efectos secundarios do aumento da presión arterial, polo que se debe evitar o uso a longo prazo.
Se realmente necesitas AINE, polo menos usa ibuprofeno ou salsalato durante uns días ou elixe naproxeno.
O Naproxen, en particular, foi informado pola Harvard Medical School en 2014 como o AINE “de menor risco”, o que o converte na mellor opción para os AINE.
Harvard Heart Letter(2014)Pain relief that’s safe for your heart
droga relaxante muscular
Os relaxantes musculares, como o nome indica, son medicamentos que alivian a tensión muscular.
Os ingredientes inclúen metocarbamol, ciclobenzaprina e oxibutinina.
Adoita empregarse para dores de cabeza, ombros ríxidos e entumecemento causado pola tensión.
Non obstante, dado que os relaxantes musculares actúan sobre os nervios do cerebro para afrouxar os músculos, inevitablemente teñen o efecto secundario de dificultar o pensamento adecuado.
Na xeración máis nova, os síntomas poden ser tan sinxelos como “a miña cabeza séntese difusa”, pero na xeración de idade pode causar caídas ou incluso confusión en casos graves.
Ademais, o problema dos relaxantes musculares é que non hai evidencias de que funcionen correctamente para a dor e o adormecemento.
Se non ten coidado, só pode ter efectos secundarios despois de tomalo.
Considere absterse na medicación tanto como sexa posible.
Ansiolíticos e pastillas para durmir
A medida que cada vez hai máis persoas que se inestabilizan mentalmente ou teñen problemas para durmir ben despois da idade media, adoitan prescribirse anti-ansiedade e pastillas para durmir.
Os ingredientes inclúen diazepam e clordiazepóxido.
Canto máis vello teñas, máis lento o teu corpo procesa estas drogas e máis probable é que experimentes efectos secundarios.
Os efectos secundarios inclúen a nubosidade da conciencia, as caídas e o aumento do esquecemento.
Se non se pode interromper a medicación, pregúntelle ao seu médico se se pode cambiar a un ISRS (como a fluvoxamina ou a paroxetina) con menos efectos secundarios.
medicamento anticolinérxico
Os medicamentos anticolinérxicos son un termo xeral para os medicamentos que suprimen a acción dun neurotransmisor chamado acetilcolina.
Úsase para unha ampla gama de condicións, desde enfermidades incurables como a enfermidade de Parkinson ata dores de estómago, enfermidade por movemento e control de alerxias.
Non obstante, dado que os medicamentos anticolinérxicos actúan sobre o sistema nervioso do cerebro, recentemente descubriuse que teñen efectos secundarios significativos.
Aínda que o estreñimiento e a boca seca son os síntomas leves máis comúns, o risco de demencia é o máis aterrador.
Segundo un amplo estudo realizado en 2015, a incidencia da demencia aumentou en 1,5 veces cando as persoas maiores de 65 anos tomaron medicamentos anticolinérxicos durante uns tres anos seguidos.
Se estiveses a usar varios medicamentos anticolinérxicos ao mesmo tempo, o risco é aínda maior.
Gray SL, et al. (2015)Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study.
Os medicamentos anticolinérxicos mencionados no estudo incluían antihistamínicos que se usan habitualmente para o arrefriado e as alerxias, medicamentos contra o mareo e antidepresivos.
Non está claro a que idade aparece este efecto secundario e os datos non son tan fiables, pero, en calquera caso, debería deterse o uso a longo prazo.
Medicamentos que fortalecen o corazón (glicósidos cardíacos)
Os glicósidos cardíacos fortes son medicamentos que se usan para tratar a insuficiencia cardíaca e as arritmias.
A digoxina é un ingrediente moi coñecido.
O problema desta droga é que é propenso á adicción por uso excesivo.
Isto ocorre porque a “dose efectiva” de digoxina está moi preto da dose que causa adicción, polo que, para obter os beneficios, ten que usar a droga ata o final dos efectos secundarios.
Os efectos secundarios varían, pero nos últimos anos houbo informes de casos de perda de visión por intoxicación dixital.
Se non pode absterse do medicamento, polo menos ten coidado de non superar os 0,125 mg ao día.
Delphine Renard, et al. (2015)Spectrum of digoxin-induced ocular toxicity: a case report and literature review
Medicamentos para reducir os niveis de azucre no sangue
O azucre no sangue é a fonte de todas as enfermidades.
Se o azucre no sangue non cae correctamente, pode danar os vasos sanguíneos e, finalmente, provocar unha vida útil máis curta.
Aquí é onde se usa a droga.
Estimula a secreción de insulina e prescríbese para que os niveis de azucre no sangue volvan á normalidade.
A glibenclamida e a clorpropamida son exemplos típicos.
A razón pola que esta droga é tan perigosa é que pode provocar síntomas hipoglucemiantes en algunhas persoas de mediana idade e maiores.
En concreto, pódense producir dores de cabeza, tremores, fatiga grave e, no peor dos casos, perda de coñecemento.
Se é posible, evite usar este medicamento tamén e consulte co seu médico para ver se hai algunha alternativa que poida usarse.
Bloqueador H2
Os bloqueadores de H2 son medicamentos utilizados para tratar a inflamación e as úlceras do esófago, estómago e duodeno.
Ten unha forte capacidade para suprimir o ácido do estómago.
A primeira vista, parecen seguros, pero, de feito, descubríronse que os bloqueadores de H2 teñen moitos efectos secundarios como o declive cognitivo e a inestabilidade mental.
Isto ocorre porque os bloqueadores de H2 actúan sobre o sistema nervioso central e as persoas maiores con riles debilitados son máis propensas a verse afectadas.
Para comezar, a cantidade de ácido estomacal comeza a diminuír en persoas de mediana idade e maiores, polo que é máis prudente escoller medicamentos que protexan as mucosas do sistema dixestivo.
fármaco antipsicótico
Os antipsicóticos son un termo xeral para as drogas usadas para tratar unha variedade de problemas cerebrais e mentais.
Por suposto, é inevitable usalo para o tratamento da esquizofrenia, o trastorno bipolar e a depresión maior, pero noutros casos, o mellor é evitalo.
O uso prolongado aumenta o risco de desenvolver demencia, incluso na xeración máis nova e, no peor dos casos, causa danos como danos cerebrovasculares e aumento da mortalidade.
Se os usa, intente limitar o seu uso a un curto período de tempo e cambie canto antes a tratamentos non farmacolóxicos como a “terapia cognitivo-conductual”.
estróxenos
O estróxeno é un medicamento hormonal feminino que se prescribe principalmente para síntomas como sofocos (sofocos, rubor, sudoración, etc.) da menopausa.
Non obstante, como moitas preparacións hormonais, o estróxeno ten efectos secundarios poderosos.
Isto ocorre porque as hormonas tomadas desde o exterior poden aumentar a incidencia de cancro de mama e de útero, aumentar o risco de demencia e incluso provocar coágulos de sangue que acurtan a esperanza de vida.
Estudos recentes tamén demostraron que os estróxenos non son tan eficaces como se cría anteriormente.
Non é un fármaco que se debe usar de xeito casual, a non ser que os síntomas sexan moi graves.
